Beranda Berita Berhenti Menggunakan Smartphone Berlebihan !!!

Berhenti Menggunakan Smartphone Berlebihan !!!

32
2
BERBAGI

Penggunaan Ponsel Berlebihan Menyebabkan Efek Yang Tidak Baik –  Di jaman yang serba modern ini memang sangat sulit menghindari sebuah alat komunikasi.

Terlebih lagi dalam segi penggunaannya memang smartphone sangat membantu kehidupan kita sehari-hari. Hampir setiap hari seseorang menggunakan smartphone kurang lebih 190 menit setiap harinya.

Berhenti Menggunakan Smartphone Berlebihan !!!

Bahkan ada yang dari bangun tidur hingga akan tidur terus memegang smartphonenya.

Meskipun penggunaan smartphone dapat memudahkan kita dalam berkomunikasi dari segala hal, mulai dari sms, telepon maupun video call.

Tetapi jika penggunaannya secara terus menerus dapat menyebabkan bahaya pada mata anda. Terutama pada anak-anak.

Seperti baru-baru ini dilakukan oleh tim dokter Chonnam National University, dalam penelitiannya tim dokter itu memberitahukan bahwa penggunaan smartphone berlebihan pada anak-anak dapat membahayakan mata anak itu sendiri.

Anak-anak bisa terkena strabismus atau juling, hal ini terjadi saat bola mata tidak fokus melihat pada satu titik yang sama atau menyimpak baik ke dalam, atas, luar, maupun bawah.

Penelitiannya itu dilakukan dengan anak usia 7 tahun sampai dengan 16 tahun, parahnya lagi anakpanak bisa menghabiskan waktu untuk menggunakan smartphone hingga sekitar 4 sampai 8 jam setiap harinya.

Tidak hanya itu, berdasarkan penelitian tersebut juga diungkapkan bahwa smartphone biasa digunakan dalam jarak yang sangat dekat, hanya sekitar 20cm dari wajah.

Secara umum smartphone tidak boleh melebihi waktu 30menit dalam penggunaan perharinya. Inilah yang menyebabkan banyak anak-anak jaman sekarang yang menggunakan kacamata dan terkena gejala juling pada usia dini.

Selain itu, efek negatif dari penggunaan smartphone berlebihan juga dapat menyebabkan Text Claw dan Cell Phone Elbow Claw.

Apa itu Text Claw? ini adalah kram dan nyeri otot yang terjadi pada jari ketika menggunakan smartphone diwaktu yang sangat lama.

Sedangkan Cell Phone Elbow sendiri merupakan kondisi kesemutan atau mati rasa disela-sela jari tangan akibat menekuk siku yang sangat lama.

Sebenarnya masih banyak lagi dampak negatif dari penggunaan smartphone yang berlebihan dari mulai kesehatan hingga sosial.

Dari segi kesehatan sendiri jika membunggkuk terlalu lama juga dapat meningkatkan tekanan pada otot leher dan punggung, mata juga bisa lelah sehingga menyebabkan tidak fokus dan penghlihatan menjadi kabur.

Bahkan yang sangat menakutkan adalah munculnya nomophobia, dimana seseorang akan merasa takut yang sangat ketika jauh dari smartphone.

Untuk itu berhentilah menggunakan smartphone yang berlebihan, beraktifitaslah sebagaimana mestinya anda didunia nyata. Jagalah anak anda daripada hal-hal yang demikian, jauhi anak anda dari smartphone diusia dini.

2 KOMENTAR

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here